|
|
Life Fitness Get Fit, Get Fitter
|
|
Het 'Get Fit, Get Fitter' trainingspakket biedt gekwalificeerde instructeurs en personal trainers de kennis en vaardigheden om via een veilige en efficiënte methode meer gevarieerde en resultaatgerichte circuittrainingen aan te bieden.
Get Fit, Get Fitter programma
Dit trainingspakket is ontwikkeld in relatie met onze Circuit Series en biedt ondernemers de mogelijkheid op een eenvoudige manier gevarieerde en laagdrempelige groepslessen aan te bieden. Deze lessen zijn uitermate geschikt voor de groeiende groep senioren, kinderen, tieners en mensen met overgewicht.
Naast het gebruik van de toestellen wordt bij Get Fit, Get Fitter gebruik gemaakt van zogenaamde aerobe tussenstations. Bij deze training wordt om en om een toestel gebruikt en een tussenoefening gedaan, zo is het mogelijk een volledige workout te doen binnen 30 minuten. De tussenoefeningen worden uitgelegd door middel van een instructiekaart en afgebeeld op 10 functionele trainingskaarten. Door middel van 11 praktische standaards worden de trainingskaarten bij de toestellen geplaatst.
Get Fit, Get Fitter workshop
Om de Get Fit, Get Fitter training op de juiste manier te implementeren is het pakket voorzien van een uitgebreide Nederlandstalige handleiding voor instructeurs. Daarnaast is het mogelijk om één van onze Life Fitness Academy Mastertrainers in te huren voor een 5 uur durende Get Fit Get Fitter workshop voor instructeurs. Tijdens deze workshop wordt circuittraining in theorie behandeld, komt Get Fit Get Fitter in theorie en praktijk uiteraard uitvoerig naar voren.
Circuit Series – de toestellen
Top kwaliteit, aantrekkelijk design, biomechanisch correct, compact, zeer gebruikersvriendelijk en gemakkelijk te plaatsen. Ideaal voor clubs met beperkte ruimte en een beperkt budget. De gehele lijn bestaat uit 10 toestellen en een bankje. Circuit Series is voorzien van een nieuw krachtsysteem, het Lifeband Resistance™ System. Dit systeem biedt een soepele, natuurlijke en consistente weerstand gedurende het gehele bewegingspad en is zeer gemakkelijk te verstellen. Dit maakt de toestellen zo geschikt voor groepslessen en het Get Fit, Get Fitter programma. Het biedt tevens de mogelijkheid explosieve bewegingen te maken en het voelt hetzelfde als de weerstand op traditionele krachttoestellen voorzien van steekgewichten.
|
|
 | | |
|
|
